格式:pdf
大小:236KB
頁數(shù): 5頁
玻璃體混濁的預防保健 玻璃體混濁 的預防保健 很重要,這是很多朋友在線咨詢的問題,日常注意休 息,避免眼睛過度使用,如果出現(xiàn)眼球脹痛,看東西模糊一定要去醫(yī)院就診,以免 延誤治療的最佳時期。下面為大家介紹幾種日常如何預防玻璃體混濁的小方法。 玻璃體混濁的預防保健 : 1、不吹太久的空調(diào), 避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以 增加周邊的濕度。 2、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。 3、保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。保持良好的工作姿勢。保持一 個最適當?shù)淖藙?,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并 使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。 4、避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息。休息時可以看遠處或做眼保健 操。平時注意休息不要過度用眼睛,避免形成近視。切忌 “目不轉(zhuǎn)睛 ”,自行注意頻 密并完整的