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更新時(shí)間：2025.01.04
每天堅(jiān)持喝黑豆?jié){

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1. 多睡覺(jué)，保持仰睡姿勢(shì) ,避免壓到受損的臉又可以防止皺紋產(chǎn)生 2. 少看鏡子，少折騰臉，不用洗面奶，用溫的純凈水洗臉，減少洗臉次數(shù)。 3. 多吃水果，多吃梨西瓜排毒，銀耳薏米蓮子紅豆粥 4. 多喝水，尤其是黑豆?jié){，綠豆水，檸檬水，紅棗 +紅豆 +薏米煮水喝，每周把紅豆換成綠豆再煮水，排毒除濕，補(bǔ)氣，增 加血液循環(huán)，而且抗氧化 5. 吃飯吃 7-8 成飽。嚴(yán)格忌口。不吃雞蛋牛奶牛羊肉海鮮和發(fā)的蔬菜如菠菜筍芹菜香菇韭菜萵筍南瓜，忌油炸甜食奶油速 食西餐等反脂肪食品和零食巧克力飲料。安全級(jí)：西紅柿，黃瓜，白菜，油菜，小白菜，冬瓜，苦瓜，綠豆，薏米，紅棗，香 蕉，蘋(píng)果，橘子，橙子，西瓜，草莓，土豆，蕓豆，豆芽，白蘿卜，胡蘿卜，藕，山藥，四季豆，荷蘭豆等 6. 要遵守睡眠的作息時(shí)間，不能熬夜。還要注意自己的情緒要保持愉快和平穩(wěn)，避免情緒激動(dòng)生氣，不然內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)加 重皮炎的，如果心情糟糕 ,無(wú)論

市政每天5道題匯總

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2020.02.06 1、不屬于橋頭跳車(chē)的原因的是（ ）。 A、臺(tái)后地基強(qiáng)度與橋臺(tái)地基強(qiáng)度不同 B、臺(tái)后壓實(shí)度達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn) C、臺(tái)后填土材料不當(dāng) D、橋臺(tái)基坑采用小型壓實(shí)機(jī)械夯實(shí) 2、下列關(guān)于斷樁事故原因分析正確的有（ ）。 A、混凝土坍落度小，導(dǎo)管直徑較小，在混凝土澆筑過(guò)程中堵塞導(dǎo)管 B、導(dǎo)管接口滲漏致使泥漿進(jìn)入導(dǎo)管內(nèi)，在混凝土內(nèi)形成夾層 C、導(dǎo)管埋置深度過(guò)深，無(wú)法提起或?qū)?dǎo)管拔斷 D、混凝土連續(xù)灌注 E、導(dǎo)管底口距離孔底距離較小 3、關(guān)于降噪排水路面說(shuō)法，正確的是（ ）。 A、磨耗層采用 SMA混合料 B、上面層采用 OGFC瀝青混合料 C、中面層采用間斷級(jí)配瀝青混合料 D、底面層采用間斷級(jí)配混合料 4、降噪排水路面上面層采用 OGFC瀝青混合料，中面層、下面層采用密級(jí)配瀝青 混合料。 鉆孔灌注樁施工過(guò)程中，防止擴(kuò)孔和坍孔預(yù)防措施錯(cuò)誤的是（ ) 。 A、選用適用的泥漿 B、保證孔內(nèi)必

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