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俗話說:冬練三九、夏練三伏,由此可見,健身養(yǎng)生最寶貴的就是堅(jiān)持二字。可冬天由于室外溫度過低,再加上隔三岔五出現(xiàn)的霧霾天氣,讓喜歡健身的我經(jīng)常不得不“望窗興嘆”。
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