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更新時(shí)間：2024.12.22
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我們知道曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣．還能加快人體各器官的血液循環(huán)?？捎行┤讼矚g在屋里隔著玻璃曬太陽(yáng)，但是，隔著玻璃曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣嗎？中醫(yī)專家指出：隔著玻璃曬太陽(yáng)，沒有什么補(bǔ)鈣效果，這是因?yàn)椴Ａ軌蛭杖展庵械淖贤饩€。因此．人們應(yīng)該走出去．存空氣新鮮、陽(yáng)光明媚的地方曬太陽(yáng)，
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有檢測(cè)表明，隔著雙層玻璃曬太陽(yáng)，紫外線被阻隔85．1％。于是很多人擔(dān)心這樣的“曬法”無法讓足夠的紫外線參與體內(nèi)維生素D的合成。
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