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更新時(shí)間:2025.03.09
別隔著玻璃曬太陽

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我們知道曬太陽能補(bǔ)鈣.還能加快人體各器官的血液循環(huán)??捎行┤讼矚g在屋里隔著玻璃曬太陽,但是,隔著玻璃曬太陽能補(bǔ)鈣嗎?中醫(yī)專家指出:隔著玻璃曬太陽,沒有什么補(bǔ)鈣效果,這是因?yàn)椴A軌蛭杖展庵械淖贤饩€。因此.人們應(yīng)該走出去.存空氣新鮮、陽光明媚的地方曬太陽,

隔著玻璃曬太陽一樣有效

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有檢測(cè)表明,隔著雙層玻璃曬太陽,紫外線被阻隔85.1%。于是很多人擔(dān)心這樣的“曬法”無法讓足夠的紫外線參與體內(nèi)維生素D的合成。

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