冬天室內健身快樂多
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俗話說:冬練三九、夏練三伏,由此可見,健身養(yǎng)生最寶貴的就是堅持二字。可冬天由于室外溫度過低,再加上隔三岔五出現(xiàn)的霧霾天氣,讓喜歡健身的我經常不得不“望窗興嘆”。
南方房屋如何防水防潮
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南方雨水較多,防水防潮處理成為廣大農村自建房者需要重點關注的問題。平屋頂防漏。建議平屋頂找平,然后涂刷防水材料。將混合涂料用橡膠或塑料刮板均勻涂刷,要求厚度一致,一般為1.5-2.0毫米,分3-4遍涂刷,每遍涂刷與上次方向垂直,一般為單獨成膜,特殊部位應進行加強處理。
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