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天天走鵝卵石路對(duì)身體都有哪些好處、 初次參加健身的人, 往往會(huì)認(rèn)為只要是健身項(xiàng)目, 就都是有益的,沒有任何副作用, 可以任 意參與。須知,任何事物都具有兩面性。 本文作者和老伴初涉健身場(chǎng), 也是受以上觀念誤導(dǎo), 致使作者本人差點(diǎn)失明, 老伴差點(diǎn)喪命。 在此他們把這段經(jīng)歷講述出來(lái), 希望以此警醒中老 年朋友們不要重蹈覆轍。 我和老伴在去年雙雙退休。 一閑下來(lái), 忙碌了大半生的我倆,都覺得很不習(xí)慣。 為了充 實(shí)自己, 也為了有一個(gè)好身體, 我們遂融入了健身的行列。 我所在城市的公園, 鋪了不少腳 踩健身的鵝卵石,有不少人鍛煉。聽人介紹以及從報(bào)刊雜志、網(wǎng)上得知其有不少好處: “踩 鵝卵石是通過(guò)直接刺激足底穴位的健身方法, 起到足部按摩作用。 足為人之根, 是人體精氣 匯集之中心;又被稱為人體的 ,第二心臟 ?。但足部離心臟最遠(yuǎn),又處于人體的最低位置,末 梢血液循環(huán)比較差, 血液易滯留。 所以,日
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