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更新時(shí)間：2024.12.29
微型消防站技能訓(xùn)練手冊

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附件 7： 微型消防站技能訓(xùn)練手冊 目 錄 第一章 體能訓(xùn)練 一、俯臥撐 二、仰臥起坐 三、雙腿深蹲起立 四、搬運(yùn)重物折返跑 五、 100m跑 六、 3000m中長跑 七、百米負(fù)重跑 第二章 個(gè)人基本技能 八、整理水帶操 九、著滅火防護(hù)服操 十、原地著隔熱服 十一、佩戴過濾式自救呼吸器操 十二、檢查空氣呼吸器操 十三、佩戴空氣呼吸器操 十四、射水姿勢操 十五、滅火毯覆蓋操 十六、操作手提式干粉滅火器操 十七、操作推車式化學(xué)泡沫滅火器操 十八、一人一盤水帶連接操 十九、一人兩盤水帶連接操 二十、一人三盤水帶連接操 二十一、兩人五盤水帶連接操 二十二、利用撬棍破拆玻璃操 第三章 小組基本技能 二十三、雙人攀登 6米拉梯操 二十四、沿樓梯蜿蜒鋪設(shè)水帶操 二十五、沿六米拉梯鋪設(shè)水帶操 二十六、利用兩節(jié)拉梯通過溝槽鋪設(shè)水帶操 二十七、利用單杠梯過墻鋪設(shè)水帶 二十八、樓層吊升水帶操 二十九、水槍處水帶

項(xiàng)目管理軟件PROJECT上機(jī)演練手冊

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項(xiàng)目管理軟件 MSP 2002 操作實(shí)例 云南大學(xué)系統(tǒng)工程中心 項(xiàng)目管理軟件 PROJECT 2002操作實(shí)例將圍繞一個(gè)小型的 “排水 工程”項(xiàng)目管理進(jìn)行，通過上機(jī)操作，各位學(xué)員應(yīng)該了解并熟悉項(xiàng)目 管理軟件 PROJECT 2002 中涉及的管理技術(shù)和基本操作。 排水工程項(xiàng)目基本情況 項(xiàng)目名稱：排水工程 項(xiàng)目的開始日期： 2003年 11月 1日（這是以前做的一個(gè)實(shí)例， 為便于更好學(xué)習(xí)， 建議學(xué)員們在練習(xí)時(shí)， 將項(xiàng)目的開始日期改為本年 度的 11月 1日或其它將來的日期） 日程排定方法：從項(xiàng)目的開始之日起 項(xiàng)目日歷：標(biāo)準(zhǔn)日歷 工作時(shí)間：每周工作 6天，每天 8小時(shí) 通過項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì)議，得到 項(xiàng)目目標(biāo)：確保小區(qū)排水通暢、大雨天不積水。 可衡量結(jié)果：通暢的排水管道，閉水 2天不滲漏，不影響小區(qū)景 觀。 任務(wù)清單列表： 大綱級(jí)別 任務(wù)名稱 工期 每工作日使用的資 源 約束條件 1 放線 1 工作日

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