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更新時間：2024.12.28
中學田徑訓練教案

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中學田徑訓練教案（ 1） 教學 內容 短跑起跑 ——蹲踞式起跑 教學 任務 1、掌握蹲踞式起跑技術動作； 2、發(fā)展學生快速反應能力； 結構 教學詳細內容 時 間 強度 組織教法及要求 準備 部分 1、集合整隊，報告人數(shù)； 2、師生問好，宣布課堂任務； 3、處理見習生，檢查服裝； 4、慢跑 800米 5、原地徒手操 擴胸運動 振臂運動 俯背運動 體轉運動 弓步壓腿 仆步壓腿 10 小 組織隊形（如圖） ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：靜快齊 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教師講解并領做 要求：靜、快、齊 精力集中、活動充分、動作大方 基 本 部 分 蹲踞式起跑技術動作 1、各就位 動作要領：左腳放在起跑線后沿 半腳長到一個腳長距離處，右腳 放在前腳后一小腿距離處，右膝 蓋放在左腳腳心內側 10厘米處， 左腳與地面夾角 4

中國田徑協(xié)會塑膠跑道田徑場驗收辦法

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中國田徑協(xié)會塑膠跑道田徑場驗收辦法 第一條 為適應我國田徑運動普及與提高的需要， 促進田徑場地建設的健康發(fā)展， 保證田徑場地建 設標準和質量，維護建設單位的利益和施工企業(yè)信譽，滿足田徑訓練和比賽使用功能的要求，中國田徑協(xié) 會參照國際田徑協(xié)會聯(lián)合會 (以下簡稱國際田聯(lián) )田徑場地設施標準、國際田徑協(xié)會聯(lián)合會跑道和設施認證 辦法及我國有關規(guī)定與標準，制定本驗收辦法。 第二條 場地驗收依據 (一 )國際田徑協(xié)會聯(lián)合會跑道和設施認證辦法 (二 )國際田徑協(xié)會聯(lián)合會場地設施標準手冊 (三 )中國田徑協(xié)會田徑競賽規(guī)則 (四 )合成跑道國家標準 第三條 場地驗收范圍 根據田徑場地建設標準和使用要求，驗收范圍分為以下三類： (一 )Ⅰ類田徑場地 指新建、改建的用于舉辦全部田徑項目競賽且各項指標完全符合國際田聯(lián)規(guī)定的標準 (包括室內 200 米跑道、室外 400 米跑道 )合成跑道田徑場地。 (二 )Ⅱ類田

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