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更新時間：2024.12.29
五性食物清晰列表

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五性食物列表 這里羅列一下五性食物，即：熱性食物、溫性食物、平性食物、涼性食物、寒性食物。以便 于你在日常飲食中能夠引起應(yīng)有的關(guān)注和注意。 美好的飲食習(xí)慣對健康有利，愿你：天天快樂幸福！ 一、熱性食物： 1、調(diào)味品： 辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉。 2、水果： 櫻桃、榴蓮。 3、中藥： 蓽拔、麻黃、鹿茸、烏賊骨、沉香。 二、溫性食物： 1、谷物： 糯米、紫米、西谷米（西米） 、高梁、谷芽、黑米。 2、調(diào)味品： 蔥、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、蒔蘿、砂仁、小茴香、大茴香、紅糖、植物油、 醋、香花菜、草果、胡蔥、小蒜、料酒、石堿、紫蘇、丁香、八角、山柰、桂花。 3、蔬菜： 白蘿卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋蔥、雪里紅、茴香苗、香椿頭、香菜、南瓜、 羅勒、香荊菜、地筍、甘薯、香薷、荊芥、魔芋、薤白、刀豆、淡菜（水菜） 。 4、蛋類： 鵝蛋、麻雀蛋。 5、肉類： 羊肉、羊肚、羊

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