白噪音心理學應用

白噪音特性

魔術的“白噪音”有令人驚嘆的特性，它就像白色的光束，由所有的顏色組成，而我們看到的卻是白色的光。它是一種有人也許會問，白噪音聽上去像什么？能確切的讓我們感受到嗎？

在一些西方國家，很多接受過白噪音治療的人形容它們聽上去像下雨的聲音，或者像海浪拍打巖石的聲音，再或者像是風吹過樹葉的沙沙聲，亦或是高山流水瀑布小溪的聲音。這種聲音對各個年齡層的人來說，都可以起到一定聲音治療作用，是一種“和諧”的治療聲音。也有人感覺“白噪音”聽上去有些許自然氣息，而一定音量下的白噪音可以治愈一些多動患兒的精神集中能力障礙。

一些專家學者稱“白噪音”實際上是大自然給予我們的一個聲音暗示，它可以起到輔助治療一些神經系統(tǒng)疾病的作用。如果想進一步了解白噪音，讓我們再來看看它是如何起到治療作用的吧。

白噪音治療

對于新生兒的父母來說，利用白噪音來停止嬰兒的哭泣是一個很有效的聲音治療方法。例如，新生兒剛剛離開媽媽的子宮，來到一個陌生的環(huán)境，這對他們來說是需要一個適應過程的，而我們生活環(huán)境中一些陌生的聲音對它們來說有時會令他們感到不安，以及煩躁。他們更喜歡子宮里的嘈雜聲，而白噪音與他們熟悉的這種聲音有著類似之處。因此，在很多剛出生的嬰兒感到不安的時候，聽到這種聲音都會安靜下來。特別是對那些患有新生兒疝氣的孩子，他們經常會因為身體的不適以及對環(huán)境的不適應而莫名其妙的大聲哭鬧。

一些經常受到環(huán)境噪音污染的人群會利用白噪音來幫助他們恢復工作效率，像一些大學生或辦公室工作人員會利用白噪音來降低那些施工噪音對他們集中注意力產生的不良影響。白噪音甚至被公認為是一種對于精神分散疾病、耳鳴、聽覺過敏癥以及多動癥等神經系統(tǒng)疾病有效的“聲音化妝處理”治療。還有一些人利用白噪音來把一些可以打斷他們正常睡眠的聲音弱化。不僅是那些要在白天睡覺、晚上工作的夜班族利用白噪音來削減白天有可能打擾到他們睡眠的一切聲音。還有那些夜晚鐵道附近的轟隆聲，以及狗叫聲，甚至你配偶的打鼾聲等等都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化。這樣一來，你完全可以好好的睡上一覺，無論是處在怎樣的一個睡眠環(huán)境。我們下一個要考慮的問題是如何在自己的生活中獲取白噪音。

白噪音獲取

利用小物品

白噪音有很多種獲取的方式。最簡單的方法就是利用我們身邊的一些小物品。比如收音機、電風扇或者空調。但是這些可發(fā)出類似白色聲音物品的音量是很難控制的，更重要的是，我們不能在冬天繼續(xù)開著電風扇或者冷風機獲取這些聲音，這種方法顯然不實際也不是一種環(huán)保的做法。有沒有更好的一種方法獲取白噪音呢？我們發(fā)現已經有一些公司開始生產白噪音機器或者叫它白色聲音發(fā)聲器。這種儀器有些大，而且價格不菲，這對于普通使用者來說有些不便。

利用收音機

目前最為經濟且方便的方法就是使用你的CD機來收聽白色聲音。我們可以利用小型磁盤復制技術來復制一些音量適中的白色聲音，當你把大自然以及生活中一些可獲取的白噪音刻錄在一張光碟上，那么你就可以隨時收聽；當然，我們也可以購買一些白色聲音的CD或在網絡上以MP3格式下載。這種方法最大的優(yōu)點是你可以根據自己的感受來調節(jié)音量的大小。你可以完全靈活掌控音量，在繁雜交通聲煩擾你的時候，你可以增強BASS長波軌道來提高白噪音對這種車流噪音的屏蔽能力，你也可使用“repeat”來重復你喜歡且有效的一種聲音。這些白色噪音聽起來類似于海浪、海風、下雨、瀑布、或者動態(tài)的風聲等等。希望通過這篇文章的介紹，你已經慢慢開始關注聲音對我們生活的影響，并且能夠更好的利用這種有益的白色聲音。白噪音的確是一種具有治療功效的聲音，它對我們放松身心、提高睡眠質量及集中注意力等方面有很好的幫助，并且白噪音的更多功效仍在不斷的探索發(fā)現中。

利用網站

Rainy Mood與Calm是兩個白噪音網站，Rainy Mood提供雨聲與音樂，而Calm則展示出一段令人心曠神怡的風景視頻，并指引你去放松自己的身心。2100433B

白噪聲或白噪音，是一種功率波長譜密度為常數的隨機信號或隨機過程。相對的，其他不具有這一性質的噪聲信號被稱為有色噪聲。理想的白噪聲具有無限帶寬，因而其能量是無限大，這在現實世界是不可能存在的。實際上，我們常常將有限帶寬的平整訊號視為白噪音，因為這讓我們在數學分析上更加方便。

白噪聲心理學

白噪聲并非"噪音"

它是同一個單位的隨機信號功率譜。 這是一個良好的信號頻率，是一種理論建構，就像全彩色白顏色的光頻譜，白噪聲充滿整個人類耳朵可以聽到的振動頻率，可以幫助一個人放松或睡眠。很多接受過白噪音治療的人形容它們聽上去像下雨的聲音，或者像海浪拍打巖石的聲音，再或者像是風吹過樹葉的沙沙聲，亦或是高山流水瀑布小溪的聲音。這種聲音對各個年齡層的人來說，都可以起到一定聲音治療作用，是一種“和諧”的治療聲音。

人生充滿聲音和噪聲干擾,如轎車鳴喇叭、汪汪狗叫、吵鄰打鼾、警報器、大喊大叫. 白噪聲并不增加煩躁，而是包含所有同等頻率的聲音. 研究表明,一個穩(wěn)定、平和的聲音流,如白噪聲、可過濾和分散噪音，可以幫助減輕噪音分心，這也正是為什么它用來幫助人們放松、睡眠。

上市銷售的白噪聲機器產品有睡眠輔助器、私密性增強器以及掩飾耳鳴。

白噪聲建筑和通信學

白噪聲的應用領域之一是建筑聲學，為了減弱內部空間中分散人注意力并且不希望出現的噪聲（如人的交談)，使用持續(xù)的低強度噪聲作為背景聲音。

在電子通信中也有白噪聲的應用，它被直接或者作為濾波器的輸入信號以產生其它類型的噪聲信號，尤其是在信號合成中，經常用來重現有很高噪聲成分信號。

白噪聲也用來產生沖擊響應。為了在一個演出地點保證音樂會或者其它演出的均衡效果，從P A 系統(tǒng)發(fā)出一個瞬間的白噪聲或者粉紅噪聲，并且在不同的地方監(jiān)測噪聲信號，這樣工程師就能夠建筑物的聲學效應能夠自動地放大或者削減某些頻率，從而就可以調整總體的均衡效果以得到一個平衡的和聲。

白噪聲可以用于放大器或者電子濾波器的頻率響應測試，有時它與響應平坦的話筒或和自動均衡器一起使用。這個設計的思路是系統(tǒng)會產生白噪聲，話筒接收到揚聲器產生的白噪聲，然后在每個頻率段進行自動均衡從而得到一個平坦的響應。這種系統(tǒng)用在專業(yè)級的設備、高端的家庭立體聲系統(tǒng)或者一些高端的汽車收音機上。

白噪聲有什么用？

其主要用途之一是用來考核一個系統(tǒng)，

有限帶寬“白噪聲”做為未來的隨機信號，它擁有各平權的頻率信號，

以此用來初步考核系統(tǒng)的整個頻帶是個不錯的主意!

一個系統(tǒng)或結構未能經受“白噪聲”的檢驗，則很難說它有什么作為！

白噪聲計算機科學

白噪聲也作為一些隨機數字生成器的基礎使用，常用于計算機科學領域。