站姿杠鈴?fù)婆e

站姿杠鈴?fù)婆e是一種拉伸動(dòng)作,步驟是雙腳開立,腰背挺直,雙手正握杠鈴,拳心朝前,將杠鈴至于頸前,肘關(guān)節(jié)略低于肩肩部發(fā)力,向上推舉杠鈴至肘關(guān)節(jié)伸直,稍作停留后還原,肩膀始終保持穩(wěn)定。 

推起時(shí),肩部主動(dòng)發(fā)力收縮感明顯,在最高點(diǎn)有強(qiáng)擠壓感。

下落至最低點(diǎn),肩部有輕微牽拉感。

站姿杠鈴?fù)婆e造價(jià)信息

市場價(jià) 信息價(jià) 詢價(jià)
材料名稱 規(guī)格/型號(hào) 市場價(jià)
(除稅)
工程建議價(jià)
(除稅)
行情 品牌 單位 稅率 供應(yīng)商 報(bào)價(jià)日期
杠鈴 3.0mm 查看價(jià)格 查看價(jià)格

達(dá)創(chuàng)

13% 河北達(dá)創(chuàng)體育器材有限公司
杠鈴片架 61cm×58cm×124cm 查看價(jià)格 查看價(jià)格

39

13% 河北達(dá)創(chuàng)體育器材有限公司
杠鈴桿架 97cm×76cm×145cm 查看價(jià)格 查看價(jià)格

80

13% 河北達(dá)創(chuàng)體育器材有限公司
杠鈴片架 3.0厚 查看價(jià)格 查看價(jià)格

達(dá)創(chuàng)

13% 河北達(dá)創(chuàng)體育器材有限公司
杠鈴片架 3.0mm 查看價(jià)格 查看價(jià)格

達(dá)創(chuàng)

13% 河北達(dá)創(chuàng)體育器材有限公司
全膠杠鈴桿片 10kg 查看價(jià)格 查看價(jià)格

瑞達(dá)

kg 13% 定州市瑞達(dá)體育用品廠
杠鈴 品種:杠鈴;規(guī)格:定制; 查看價(jià)格 查看價(jià)格

恒遠(yuǎn)

kg 13% 黑龍江省冰劍商貿(mào)有限公司
平躺推舉杠鈴 品種:臂力訓(xùn)練器;規(guī)格:1730×1460×1270 查看價(jià)格 查看價(jià)格

匯祥

13% 深圳市瑞美體育用品有限公司
材料名稱 規(guī)格/型號(hào) 除稅
信息價(jià)
含稅
信息價(jià)
行情 品牌 單位 稅率 地區(qū)/時(shí)間
保護(hù)信息子 查看價(jià)格 查看價(jià)格

廣東2022年3季度信息價(jià)
保護(hù)信息子 查看價(jià)格 查看價(jià)格

廣東2022年1季度信息價(jià)
保護(hù)信息子 查看價(jià)格 查看價(jià)格

廣東2022年1季度信息價(jià)
保護(hù)信息子 查看價(jià)格 查看價(jià)格

廣東2021年3季度信息價(jià)
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廣東2021年3季度信息價(jià)
保護(hù)信息子 查看價(jià)格 查看價(jià)格

廣東2021年1季度信息價(jià)
保護(hù)信息子 查看價(jià)格 查看價(jià)格

廣東2021年1季度信息價(jià)
保護(hù)信息子 查看價(jià)格 查看價(jià)格

廣東2020年4季度信息價(jià)
材料名稱 規(guī)格/需求量 報(bào)價(jià)數(shù) 最新報(bào)價(jià)
(元)
供應(yīng)商 報(bào)價(jià)地區(qū) 最新報(bào)價(jià)時(shí)間
推舉訓(xùn)練器 肩部推舉訓(xùn)練器|9772套 4 查看價(jià)格 福建泉州市銳動(dòng)體育健身器材批發(fā)部 福建  福州市 2015-06-02
深蹲架杠鈴 杠鈴50kg|0臺(tái) 1 查看價(jià)格 廣州市鴻藝運(yùn)動(dòng)器材制造有限公司 廣東  東莞市 2010-11-09
高級(jí)杠鈴 女子配用高級(jí)杠鈴|9754根 1 查看價(jià)格 天津市春合體育用品廠 天津  天津市 2015-12-01
高級(jí)杠鈴 男子配用高級(jí)杠鈴|4567根 1 查看價(jià)格 天津市春合體育用品廠 天津  天津市 2015-06-23
肩部推舉訓(xùn)練器 肩部推舉訓(xùn)練器|3322套 4 查看價(jià)格 廣東威龍康體商城 廣東  佛山市 2015-12-02
肩部推舉訓(xùn)練器 肩部推舉訓(xùn)練器|5333套 4 查看價(jià)格 惠州易達(dá)體育設(shè)施工程有限公司 廣東  惠州市 2015-05-20
肩部推舉訓(xùn)練器 肩部推舉訓(xùn)練器|9678套 4 查看價(jià)格 廣州昊愛玩具有限公司 廣東  廣州市 2015-03-31
杠鈴 室外預(yù)埋式杠鈴架1.承重200kg,管材:5070×2.優(yōu)質(zhì)鋼管;2.12擋高度調(diào)節(jié).|1只 3 查看價(jià)格 成都銳克達(dá)斯體育用品有限公司 四川  成都市 2022-06-22

錯(cuò)誤:聳肩借力,肘關(guān)節(jié)超伸鎖死。

解決:始終保持肩膀穩(wěn)定,肘關(guān)節(jié)伸直時(shí)不要鎖死。 2100433B

下放吸氣,推舉呼氣。

站姿杠鈴?fù)婆e常見問題

  • 杠鈴?fù)婆e和啞鈴?fù)婆e的區(qū)別在哪里?

    1、啞鈴?fù)婆e下放的比杠鈴更深,能把三角肌前束拉得更長,2、啞鈴?fù)婆e更加不穩(wěn)定,能練到你肩袖的穩(wěn)定力,3、啞鈴?fù)婆e更安全,推不起就扔,4、啞鈴?fù)婆e能往里夾,三角肌收縮得更短,刺激更好。杠鈴,其實(shí)是固定器...

  • 啞鈴?fù)婆e和杠鈴?fù)婆e效果一樣嗎

    樓主你好,杠鈴?fù)迫?,啞鈴塑形,同種重量啞鈴效果會(huì)更好因?yàn)閱♀徟P推可以更加大的延伸胸部肌肉,從而達(dá)到更好的刺激厚度不夠,建議鍛煉杠鈴臥推

  • 杠鈴?fù)婆e 器械推舉 啞鈴?fù)婆e 有什麼區(qū)別?

    效果其實(shí)差不多的。器械推舉最穩(wěn)當(dāng)也最輕松,杠鈴?fù)婆e稍難,而啞鈴?fù)婆e最自由也最難。雖然都是練的三角肌,但是杠鈴和啞鈴需要協(xié)調(diào)更多,不像器械已經(jīng)穩(wěn)定了。不過最好幾樣經(jīng)常換著來,這樣有變化更好。

站姿杠鈴?fù)婆e文獻(xiàn)

2014-2020年中國杠鈴行業(yè)深度研究與市場競爭態(tài)勢報(bào)告 2014-2020年中國杠鈴行業(yè)深度研究與市場競爭態(tài)勢報(bào)告

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頁數(shù): 18頁

評(píng)分: 4.5

2014-2020 年中國杠鈴行業(yè)深度研究 與市場競爭態(tài)勢報(bào)告 什么是行業(yè)研究報(bào)告 行業(yè)研究是通過深入研究某一行業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)、 規(guī)模結(jié)構(gòu)、競爭格局以及綜合 經(jīng)濟(jì)信息等,為企業(yè)自身發(fā)展或行業(yè)投資者等相關(guān)客戶提供重要的參考依據(jù)。 企業(yè)通常通過自身的營銷網(wǎng)絡(luò)了解到所在行業(yè)的微觀市場, 但微觀市場中的 假象經(jīng)常誤導(dǎo)管理者對(duì)行業(yè)發(fā)展全局的判斷和把握。 一個(gè)全面競爭的時(shí)代, 不但 要了解自己現(xiàn)狀, 還要了解對(duì)手動(dòng)向, 更需要將整個(gè)行業(yè)系統(tǒng)的運(yùn)行規(guī)律了然于 胸。 行業(yè)研究報(bào)告的構(gòu)成 一般來說,行業(yè)研究報(bào)告的核心內(nèi)容包括以下五方面: 行業(yè)研究的目的及主要任務(wù) 行業(yè)研究是進(jìn)行資源整合的前提和基礎(chǔ)。 對(duì)企業(yè)而言,發(fā)展戰(zhàn)略的制定通常由三部分構(gòu)成: 外部的行業(yè)研究、 內(nèi)部的 企業(yè)資源評(píng)估以及基于兩者之上的戰(zhàn)略制定和設(shè)計(jì)。 行業(yè)與企業(yè)之間的關(guān)系是面和點(diǎn)的關(guān)系, 行業(yè)的規(guī)模和發(fā)展趨勢決定了企業(yè) 的成長空間;企業(yè)的發(fā)展永

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代表人推舉及授權(quán)委托書 代表人推舉及授權(quán)委托書

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評(píng)分: 4.3

代表人推舉及授權(quán)委托書 : 在 與 爭議一案中,因我方人數(shù)較多, 為確保調(diào) 解活動(dòng)的順利進(jìn)行,經(jīng)充分協(xié)商,一致同意推 舉 、 、 等三人為我方代表人 參加調(diào)解活動(dòng)。代表人 、 、 的 代表權(quán)限是:一般代理(或者特別授權(quán),即代為申請(qǐng)調(diào)解,承認(rèn)、放棄、增加、 變更調(diào)解請(qǐng)求,進(jìn)行和解、調(diào)解,代領(lǐng)調(diào)解文書款項(xiàng), 處分標(biāo)的物,提出反請(qǐng)求、 申請(qǐng)仲裁或者提起訴訟等)。 全體勞動(dòng)者簽名或者捺?。?序號(hào) 簽 名 ( 捺 印) 序號(hào) 簽 名 ( 捺 ?。?序號(hào) 簽名 (捺 印)序 號(hào) 簽 名 ( 捺 ?。?序 號(hào) ( 捺 ?。?序號(hào) 簽 名 ( 捺 ?。?序號(hào) 簽 名 ( 捺 ?。?1 18 35 52 69 86 2 19 36 53 70 87 3 20 37 54 71 88 4 21 38 55 72 89 5 22 39 56 73 90 6 23 40 57 74 91 7 24 4

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